DanskNorskSuomiEnglishDeutschItalianoEspañolPortuguêsFrançaisNederlands中文版IndonesiaPolski日本語한국어ČeskoΕλληνικάTürkçeTiếng Việtعربي
jecht_N 2006-07-01 11:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Dumheter!! Går jättebra att styrketräna om man går på kampSPORT stavas det dessutom!Sono il re e tutti conoscete quello Like Comment Share 0TheHotZ 2006-07-01 11:05 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar judo och ska börja med tai boxning när jag blir 15, rätta mig om jag stavade fel jag kämpar för för mig själv! Like Comment Share 0Shador 2006-07-01 12:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Föredrar den riktiga benämningen "Muay Thai" Och man blir inte alls stel av styrketräning. Kör man på rätt sätt stretchar bra så blir det inga problem alls.shador | extra dry. Like Comment Share 0 killer_zombie 2006-07-01 13:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag gymade hände inte mycke.. sen tränade jag hemma. vilket resultat lol Like Comment Share 0Ruzzeter 2006-08-08 17:03 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Cooolt....WOW! Like Comment Share 0Apollo 2006-08-08 18:25 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på gym, mest bara för att hålla igång efter jag blivit pisstrött på fotbollen. Sen lirar jag golf på sommaren samt att det spelas en hel del tennis, fotboll och annat under sommaren... Btw, tycker ni golf räknas som en sport eller hobby? "This is good... Isn't it?" Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
TheHotZ 2006-07-01 11:05 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar judo och ska börja med tai boxning när jag blir 15, rätta mig om jag stavade fel jag kämpar för för mig själv! Like Comment Share 0Shador 2006-07-01 12:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Föredrar den riktiga benämningen "Muay Thai" Och man blir inte alls stel av styrketräning. Kör man på rätt sätt stretchar bra så blir det inga problem alls.shador | extra dry. Like Comment Share 0 killer_zombie 2006-07-01 13:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag gymade hände inte mycke.. sen tränade jag hemma. vilket resultat lol Like Comment Share 0Ruzzeter 2006-08-08 17:03 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Cooolt....WOW! Like Comment Share 0Apollo 2006-08-08 18:25 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på gym, mest bara för att hålla igång efter jag blivit pisstrött på fotbollen. Sen lirar jag golf på sommaren samt att det spelas en hel del tennis, fotboll och annat under sommaren... Btw, tycker ni golf räknas som en sport eller hobby? "This is good... Isn't it?" Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Shador 2006-07-01 12:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Föredrar den riktiga benämningen "Muay Thai" Och man blir inte alls stel av styrketräning. Kör man på rätt sätt stretchar bra så blir det inga problem alls.shador | extra dry. Like Comment Share 0 killer_zombie 2006-07-01 13:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag gymade hände inte mycke.. sen tränade jag hemma. vilket resultat lol Like Comment Share 0Ruzzeter 2006-08-08 17:03 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Cooolt....WOW! Like Comment Share 0Apollo 2006-08-08 18:25 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på gym, mest bara för att hålla igång efter jag blivit pisstrött på fotbollen. Sen lirar jag golf på sommaren samt att det spelas en hel del tennis, fotboll och annat under sommaren... Btw, tycker ni golf räknas som en sport eller hobby? "This is good... Isn't it?" Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
killer_zombie 2006-07-01 13:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag gymade hände inte mycke.. sen tränade jag hemma. vilket resultat lol Like Comment Share 0Ruzzeter 2006-08-08 17:03 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Cooolt....WOW! Like Comment Share 0Apollo 2006-08-08 18:25 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på gym, mest bara för att hålla igång efter jag blivit pisstrött på fotbollen. Sen lirar jag golf på sommaren samt att det spelas en hel del tennis, fotboll och annat under sommaren... Btw, tycker ni golf räknas som en sport eller hobby? "This is good... Isn't it?" Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Ruzzeter 2006-08-08 17:03 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Cooolt....WOW! Like Comment Share 0Apollo 2006-08-08 18:25 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på gym, mest bara för att hålla igång efter jag blivit pisstrött på fotbollen. Sen lirar jag golf på sommaren samt att det spelas en hel del tennis, fotboll och annat under sommaren... Btw, tycker ni golf räknas som en sport eller hobby? "This is good... Isn't it?" Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Apollo 2006-08-08 18:25 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på gym, mest bara för att hålla igång efter jag blivit pisstrött på fotbollen. Sen lirar jag golf på sommaren samt att det spelas en hel del tennis, fotboll och annat under sommaren... Btw, tycker ni golf räknas som en sport eller hobby? "This is good... Isn't it?" Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Th3 End 2006-08-08 18:46 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Enligt mig...hobby. Like Comment Share 0G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
G-Force 2006-08-08 19:01 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf = en bil...och en hobby Like Comment Share 0secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
secuda 2006-08-08 19:29 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible skall nog börja att träna tycker nog inte att det är så kul men med en polare så kan man träna länge utan att det märks och så blir man sådär äkligt skönt trött.... om ni förstår vad jag menra borde nog ta bort den där fula kulan ja har på magen den passar inte min karaktär träning är nyttigt plus att man brjar se ser bra ut efter ett tag man har hållit på Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
jerra_77 2006-08-08 19:36 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible kom precis hem från 1 timmas gym pass. jo golf är nog mer än hobby än sport, jävligt kul e det iaf Like Comment Share 0The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
The Stig 2006-08-08 22:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Klart golf är en sport, fatta vad mycket mitt helset väger när jag bär omkring på det i min bärbäg.Taskigt läge som billiga villor. Like Comment Share 0Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Caleb 2006-08-08 22:11 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Går på bågskytte, faktist. "Reality is tearing itself asunder - and i must race." Like Comment Share 0secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
secuda 2006-08-09 01:14 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible [jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden Islam+frihet=lol Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
jerra_77 2006-08-09 01:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "[jerra_77] en timme brukar vara på jymmet 2 timmar minst när jag väl är där tappar jämnt bort tiden" jo brukar va där ca 2 tim jag med. men var så trött efter att ha vart ute och fart omkring i värmen hela dagen så orkade bara 1 timme Like Comment Share 0Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Shador 2006-08-12 01:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack. Träna inte i två timmar! Det fuckar bara upp er mer. Kroppen börjar då att bryta ner de musklerna som ni faktiskt har (även om de är små till o börja med ) Träna kort och intensivt, försök att hålla träningspassen till 40 max 50 minuter mkay.shador | extra dry. Like Comment Share 0Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Nicklas Holm 2006-08-12 01:40 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Golf är en sport, däremot skulle jag inte klassa det som idrott.twitter.com/nicklas_holm | twitter.com/spelpodcast Like Comment Share 0Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Catsoup 2006-08-12 01:57 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tycker att man borde bli riktigt fysiskt utmattad i en sport, klassar inte golkf som sport. Btw Shador, när du tränar bryts musklerna ALLTID ner, det är när dem byggs upp igen ( under vilan) som man blir starkare. Annars hyfsat bra råd.Silence is....golden,, Duct tape is...silver. Like Comment Share 0Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Th3 End 2006-08-12 02:07 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Man måste ju äta nåt eller dricka någoting nyttigt efteråt. Annars har man ju f4n tränat i onödan. Like Comment Share 0jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
jerra_77 2006-08-12 02:23 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible "Småpojkar utan något hut! Att träna två timmar är dumt och.... ja det är dumt helt enkelt. Jag antar att ni tränar hårt och kör hela passet. Idioter som ser gym som något socialt ska hålla sig till sidan tack." Eftersom jag tränar alla kroppsdelar under samma pass så tar det minst 1h 30min, vilket jag absolut inte ser som för mkt utan snarare för lite, det där du snackar om att träna ca 40min har jag aldrig hört om tidigare och förhoppningsvis så tränar jag på ett bra sätt eftersom mina muskler inte brytits ner utan snarare växt. Like Comment Share 0Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Vemodets man 2006-08-12 03:24 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible tråd skaparen.. heter du martin? om inte never mind =) btw jag tränar nästan aldrig.. hellre tar ajg en jogg eller nåt Regrets, I've had a few... But then again, too few to mention! Like Comment Share 0fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
fatal1ty 2006-08-12 10:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible jag tränar 4/5 gånger i veckan. BASKET!!!! Har fyra med klubblaget, en med stadslaget, sen e jag väll ute och springer så gott det går. Sedan blir det väll lite med Regionslaget när MHC närmar sig Men innan du lämnar forumet, glöm inte att adda [email protected] Like Comment Share 0VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
VojjE 2006-08-12 10:37 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag ska börja träna boxning, fast först åker jag dit nån träning och testar på först. Jag raporterar om det då. Heil Like Comment Share 0spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
spelasource 2006-08-12 11:47 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Like Comment Share 0Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
Zyrak 2006-08-31 19:58 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Tänkte återuppliva tråden lite. Jag tränar fotboll 4-5 dagar i veckan,då kör vi styrketräning fast med sin egen kroppsvikt. När man inte växt färdigt ska man inte använda vikter för det kan skada skelettet. Brukar köra armhävningar,situps,upphopp, tåhävningar o.s.v Tränar själv med vikter, har gjort det i nåt år, är 14. Funkar fint, inga prob än. Och om man tar det lugnt är det inga prob... Tränar nu faktiskt. Tell everyone in the world, that Im You Like Comment Share 0ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
ChrizZz 2006-08-31 20:39 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Själv tränar jag aldrig. Det är helt enkelt för jobbigt och för tråkigt.Playing since 93. On Gamereactor.se since 04. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142
För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! Sida:1234567891011...1142